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Anatomia da coluna · 24 vértebras

As 24 vértebras

São 24 vértebras móveis, do pescoço à lombar. Cada uma tem a sua página: onde fica, o que faz, o que costuma dar problema ali, um gesto simples para cuidar dela e os sinais que pedem um médico.

  1. Onde fica e o que fazA posição de cada vértebra na coluna, com o desenho, e a função dela no movimento.
  2. O que costuma dar problemaE os sinais de alerta que pedem um médico antes de qualquer outra coisa.
  3. Um gesto para casaSuave, de um minuto, que se faz sem equipamento. Se doer, pare.
7cervicais
12torácicas
5lombares
24no total
Começar pela C1
crâniosacro e cóccixC1, o atlas01C1atlasC2, o áxis02C2áxisC3, a primeira típica03C3a primeira típicaC4, a do diafragma04C4diafragmaC5, a do ombro05C5ombroC6, a do polegar06C6polegarC7, a vértebra proeminente07C7proeminenteT1, a primeira com costela08T1primeira costelaT2, a do topo da escápula09T2topo da escápulaT3, a da espinha da escápula10T3espinha da escápulaT4, a do mamilo11T4mamiloT5, a do fim dos romboides12T5romboidesT6, a do xifoide13T6xifoideT7, a da ponta da escápula14T7ponta da escápulaT8, a da veia cava15T8veia cavaT9, a das costelas falsas16T9costelas falsasT10, a do umbigo17T10umbigoT11, a da costela flutuante18T11costela flutuanteT12, a transição toracolombar19T12transiçãoL1, onde a medula termina20L1fim da medulaL2, a âncora do diafragma21L2pilares do diafragmaL3, a dos braços longos22L3braços longosL4, a da linha da bacia23L4linha da baciaL5, a dobradiça com o sacro24L5transição para o sacroSacro

Do pescoço à lombar

As 24 vértebras

De cima para baixo, na ordem da coluna. Abaixo da L5 ficam o sacro e o cóccix, vértebras fundidas que não têm página própria aqui.

Cervical 7 vértebras

Torácica 12 vértebras

Lombar 5 vértebras

Sobre as vértebras

Perguntas frequentes

Por que 24 vértebras?

A coluna tem 7 vértebras cervicais, 12 torácicas e 5 lombares que se mexem umas sobre as outras. Abaixo delas, o sacro e o cóccix são vértebras fundidas. Algumas pessoas têm uma vértebra a mais ou a menos numa região, uma variação anatômica que às vezes aparece nos exames.

Preciso fazer os gestos todos?

Não. Cada gesto é uma sugestão suave para a região daquela vértebra. Faça os que forem confortáveis, pare se doer, e procure um profissional se a dor continuar.

Estas páginas substituem uma consulta?

Não. São conteúdo educativo. Cada coluna é avaliada de forma individual, e alguns sinais pedem um médico antes de qualquer outra coisa: eles estão em cada página.

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