Quiropraxia Alexandre Zuppo
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T6, a do xifoide

no alto da curva das costas

A T6 fica no meio do tórax. O nervo que sai abaixo dela cuida da faixa de pele que passa pelo xifoide, a pontinha de baixo do esterno.

13 de 24 vértebrasC1 → L5

Coluna vertebral vista de lado, com a T6 destacada. Cada vértebra leva à página dela.crâniosacroC1, o atlasC2, o áxisC3, a primeira típicaC4, a do diafragmaC5, a do ombroC6, a do polegarC7, a vértebra proeminenteT1, a primeira com costelaT2, a do topo da escápulaT3, a da espinha da escápulaT4, a do mamiloT5, a do fim dos romboidesT6, a do xifoideT7, a da ponta da escápulaT8, a da veia cavaT9, a das costelas falsasT10, a do umbigoT11, a da costela flutuanteT12, a transição toracolombarL1, onde a medula terminaL2, a âncora do diafragmaL3, a dos braços longosL4, a da linha da baciaL5, a dobradiça com o sacroSacroColuna vertebral deitada, com a T6 destacada.C1, o atlasC2, o áxisC3, a primeira típicaC4, a do diafragmaC5, a do ombroC6, a do polegarC7, a vértebra proeminenteT1, a primeira com costelaT2, a do topo da escápulaT3, a da espinha da escápulaT4, a do mamiloT5, a do fim dos romboidesT6, a do xifoideT7, a da ponta da escápulaT8, a da veia cavaT9, a das costelas falsasT10, a do umbigoT11, a da costela flutuanteT12, a transição toracolombarL1, onde a medula terminaL2, a âncora do diafragmaL3, a dos braços longosL4, a da linha da baciaL5, a dobradiça com o sacroSacro toque em outra vértebra

Torácica · 6ª de 12

Onde fica

No meio das costas, entre as escápulas, mais perto da ponta de baixo delas. Fica perto do ponto mais curvo da cifose torácica, a curva natural das costas.

O nervo desta altura

O nervo T6 sai entre a T6 e a T7. No mapa da ASIA, o ponto de pele de T6 fica na altura do xifoide, a ponta de baixo do esterno.

Vizinhas

↑ T5↓ T7

O que ela faz

Torácica típica, perto do topo da curva das costas. Essa curva, a cifose torácica, existe em toda coluna saudável e equilibra as curvas do pescoço e da lombar.

O que costuma dar problema aqui

É uma região que costuma ficar rígida e que dói depois de muito tempo sentado curvado. Com a idade, a curva torácica tende a aumentar, e na osteoporose podem surgir fraturas por compressão nesta região, às vezes sem queda nenhuma.

Procure um médico antes se tiver

  • dor no peito, falta de ar, suor frio ou palpitação: procure uma emergência
  • dor que não muda com nenhum movimento ou posição
  • febre ou perda de peso sem explicação
  • dor depois de uma queda ou pancada
  • dor súbita no meio das costas em quem tem osteoporose ou usa corticoide há muito tempo

Um gesto para cuidar dela

Gato e vaca

Um minuto, sem equipamento. É uma sugestão suave para a região, não um tratamento.

  1. Apoie mãos e joelhos no chão, mãos embaixo dos ombros.
  2. Solte o ar e arredonde as costas para o teto, como um gato. Depois inspire e deixe o meio das costas descer devagar, olhando um pouco à frente.
  3. Cinco vezes cada, devagar, no seu limite confortável.

Pare se doerMovimento suave, no seu limite confortável. Pare se doer ou se respirar fundo ficar difícil.

Uma curiosidade verdadeira

A curva das costas não é defeito: ao nascer, a coluna inteira é uma curva só, em C. A curva do pescoço aparece quando o bebê começa a sustentar a cabeça, e a da lombar quando começa a ficar de pé e andar. A do tórax é a original.

Perguntas sobre a T6

Perguntas frequentes

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Cifose é doença?

A cifose torácica é a curva normal das costas. Fala-se em hipercifose quando ela está acentuada demais; isso pode ter várias causas e é avaliado com exame físico e, quando necessário, raio-X.

Osteoporose dá dor nas costas?

A osteoporose em si não dói. O que dói é uma fratura, que pode acontecer com pouco esforço. Dor súbita no meio das costas em quem tem osteoporose deve ser avaliada por um médico antes de qualquer manipulação.

Dor nas costas pode ser do coração ou do pulmão?

Pode, mais raramente. Dor no meio das costas que vem com aperto no peito, falta de ar, suor frio ou que não muda com nenhum movimento não é para esperar: procure uma emergência.

Fontes desta página

  1. Standring S (ed.). Gray's Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice, 42.ª ed. Elsevier, 2020 (anatomia e pontos de referência).
  2. American Spinal Injury Association (ASIA). International Standards for Neurological Classification of Spinal Cord Injury (ISNCSCI), revisão de 2019 (pontos-chave de pele de cada nervo).

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