Quiropraxia Alexandre Zuppo
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T10, a do umbigo

o nervo que passa pelo centro da barriga

O nervo que sai abaixo da T10 cuida da faixa de pele que passa pelo umbigo. E é na altura dela que o esôfago atravessa o diafragma para chegar ao estômago.

17 de 24 vértebrasC1 → L5

Coluna vertebral vista de lado, com a T10 destacada. Cada vértebra leva à página dela.crâniosacroC1, o atlasC2, o áxisC3, a primeira típicaC4, a do diafragmaC5, a do ombroC6, a do polegarC7, a vértebra proeminenteT1, a primeira com costelaT2, a do topo da escápulaT3, a da espinha da escápulaT4, a do mamiloT5, a do fim dos romboidesT6, a do xifoideT7, a da ponta da escápulaT8, a da veia cavaT9, a das costelas falsasT10, a do umbigoT11, a da costela flutuanteT12, a transição toracolombarL1, onde a medula terminaL2, a âncora do diafragmaL3, a dos braços longosL4, a da linha da baciaL5, a dobradiça com o sacroSacroColuna vertebral deitada, com a T10 destacada.C1, o atlasC2, o áxisC3, a primeira típicaC4, a do diafragmaC5, a do ombroC6, a do polegarC7, a vértebra proeminenteT1, a primeira com costelaT2, a do topo da escápulaT3, a da espinha da escápulaT4, a do mamiloT5, a do fim dos romboidesT6, a do xifoideT7, a da ponta da escápulaT8, a da veia cavaT9, a das costelas falsasT10, a do umbigoT11, a da costela flutuanteT12, a transição toracolombarL1, onde a medula terminaL2, a âncora do diafragmaL3, a dos braços longosL4, a da linha da baciaL5, a dobradiça com o sacroSacro toque em outra vértebra

Torácica · 10ª de 12

Onde fica

Na parte de baixo do tórax, entre a ponta das escápulas e a cintura.

O nervo desta altura

O nervo T10 sai entre a T10 e a T11. No mapa da ASIA, o ponto de pele de T10 fica no umbigo.

Vizinhas

↑ T9↓ T11

O que ela faz

Recebe a décima costela, a última das falsas. Daqui para baixo, as vértebras vão ganhando o desenho das lombares: corpo maior e articulações que mudam de direção.

O que costuma dar problema aqui

O mesmo da região torácica baixa: rigidez e dor ao girar. Refluxo e hérnia de hiato acontecem justamente na passagem do esôfago, nesta altura: azia e dor atrás do esterno são assunto de médico, não de coluna.

Procure um médico antes se tiver

  • dor no peito, falta de ar, suor frio ou palpitação: procure uma emergência
  • dor que não muda com nenhum movimento ou posição
  • febre ou perda de peso sem explicação
  • dor depois de uma queda ou pancada
  • azia frequente, dor atrás do esterno ou dificuldade para engolir

Um gesto para cuidar dela

Postura da criança

Um minuto, sem equipamento. É uma sugestão suave para a região, não um tratamento.

  1. Ajoelhe no chão, sente-se sobre os calcanhares e deite o tronco à frente, braços esticados no chão.
  2. Deixe a respiração chegar às costas, abrindo a parte de baixo do tórax.
  3. Fique 20 a 30 segundos. Se os joelhos reclamarem, ponha uma almofada atrás deles, ou faça sentado, debruçado sobre as coxas.

Pare se doerMovimento suave, no seu limite confortável. Pare se doer ou se respirar fundo ficar difícil.

Uma curiosidade verdadeira

A abertura do esôfago no diafragma fica na altura da T10. Quando parte do estômago sobe por ela para o tórax, isso tem nome: hérnia de hiato. Uma hérnia que não tem nada a ver com a coluna.

Perguntas sobre a T10

Perguntas frequentes

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Hérnia de hiato tem a ver com a coluna?

Não. É quando parte do estômago sobe pela abertura do esôfago no diafragma, que fica na altura da T10. Sintomas como azia e dor atrás do esterno devem ser vistos por um médico.

Dor nas costas pode irradiar para a barriga?

Pode: os nervos torácicos dão a volta no tronco, e uma irritação perto da coluna pode ser sentida na frente. O contrário também acontece, com órgãos da barriga doendo nas costas. Por isso a avaliação pergunta sobre outros sintomas.

Dor nas costas pode ser do coração ou do pulmão?

Pode, mais raramente. Dor no meio das costas que vem com aperto no peito, falta de ar, suor frio ou que não muda com nenhum movimento não é para esperar: procure uma emergência.

Fontes desta página

  1. Standring S (ed.). Gray's Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice, 42.ª ed. Elsevier, 2020 (anatomia e pontos de referência).
  2. American Spinal Injury Association (ASIA). International Standards for Neurological Classification of Spinal Cord Injury (ISNCSCI), revisão de 2019 (pontos-chave de pele de cada nervo).

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